바른신경외과

안녕하세요, 바른신경외과·정형외과입니다. 오늘은 방아쇠 수지증후군 수술 후 효과적인 사후관리와 재활 방법에 대해 안내해드리고자 합니다. 방아쇠 수지증후군은 손가락 움직임에 제한을 주어 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있는 질환으로, 수술 후 올바른 관리와 체계적인 재활은 빠르고 안전한 회복의 중요한 열쇠입니다.환자분들이 이 정보를 통해 보다 안정적으로 회복 과정을 밟으실 수 있기를 바랍니다. 수술 직후 – 1주차이 시기에는 통증과 부종을 줄이고 수술 부위를 보호하는 것이 가장 중요합니다. 손을 심장보다 높게 두어 붓기를 가라앉히고, 하루에 여러 차례 15분 내외로 냉찜질을 시행하면 통증 완화와 염증 억제에 도움이 됩니다. 또한, 수술 부위가 오염되지 않도록 청결을 유지하고, 샤워 시 방수 밴드를 활용하여 상처에 물이 닿지 않도록 주의해야 합니다. 이때 손가락은 가볍게 구부리고 펴는 동작을 시작하되, 무리한 힘이나 갑작스러운 움직임은 피해야 합니다.2~3주차 초기 재활 단계수술 후 부

목디스크가 있는데 어떤 베개를 써야 하나요? 비싼 경추 베개를 하나 사면 될까요?진료실에서 자주 듣는 질문입니다. 그런데 답은 사람마다 다를 수밖에 없습니다. 오늘은 왜 그런지, 그리고 베개로 할 수 있는 일과 할 수 없는 일이 무엇인지 이야기해 보겠습니다.왜 모두에게 맞는 베개가 없을까요?목뼈는 정상적으로 앞으로 볼록한 커브를 가집니다. 전만이라고 부르고, 대략 30도에서 40도 사이입니다. 그런데 이 커브의 모양은 사람마다 조금씩 다르고, 머리의 무게도 다릅니다. 모든 사람에게 통용되는 베개가 없는 이유입니다.그림 1목뼈 일곱 개를 앞(위 원)과 옆(아래 원)에서 본 그림입니다. 옆에서 보면 목뼈가 앞으로 볼록하게 휘어 있습니다.이미지: BruceBlaus (Blausen.com staff, 2014) / Wikimedia Commons, CC BY 3.0여기에 한 가지가 더 있습니다. 교과서에 실린 연구에 따르면 목 커브의 75%가 첫 번째와 두 번째 목뼈 사이, 즉 목의 가

안녕하세요. 바른신경외과•정형외과 정형외과 나석인 원장입니다.삼십 대인데 무릎이 아프다며 오시는 분들이 있습니다.나이로만 보면 무릎 안에 큰 문제가 생길 시기는 아닙니다. 그런데 주짓수처럼 관절을 꺾는 동작이 많은 운동을 취미로 하신다면 이야기가 달라집니다.오늘은 무릎 앞쪽 통증이 왜 생기는지, 그리고 집에서 할 수 있는 운동 하나를 말씀드리겠습니다.젊은데 무릎이 아픈 이유무릎 앞쪽에 만져지는 덮개뼈를 슬개골이라고 하고, 허벅지뼈를 대퇴골이라고 합니다.무릎을 구부리고 펴는 동작은 이 두 뼈가 서로 미끄러지는 운동입니다.그림 1무릎 앞쪽의 슬개골(덮개뼈)이 허벅지뼈인 대퇴골 앞면에 맞닿아 있습니다. 무릎을 굽히고 펼 때 이 면이 서로 미끄러집니다.이미지: BruceBlaus (Blausen.com staff, 2014) / Wikimedia Commons, CC BY 3.0그 과정에서 생기는 마찰이 염증을 만들고 염증이 통증으로 이어집니다.닳아서 생기는 문제가 아니라 마찰에서 시작되는

안녕하세요.바른신경외과•정형외과 신경외과 강무성 원장입니다.진료실에서 가장 많이 받는 질문 가운데 하나가 디스크와 협착증의 차이입니다.다른 병원에서는 디스크라고 들었는데 여기서는 협착증이라고 한다며 어느 말이 맞는지 물으시는 분도 계십니다.오늘은 두 질환이 어떻게 다른지, 진단과 치료에서 무엇이 달라지는지 말씀드리겠습니다.디스크와 협착증은 어떻게 다른가요디스크는 척추뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 완충 구조입니다.그 디스크가 밀려 나오거나 찢어지고, 퇴행성 변화로 닳아 얇아지는 것까지 통칭해서 디스크 질환이라고 부릅니다.그림 1디스크가 닳는 변성부터 밀려 나오고 찢어져 수핵이 빠져나오는 단계까지 모두 디스크 질환에 속합니다.이미지: Laboratoires Servier (Servier Medical Art) / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0, 일부 수정협착증은 좁아진 상태를 가리키는 말입니다. 신경이 지나는 중앙 통로인 척추관, 그리고 신경이 빠져나가는

환자들이 꼭 알아야 할 병원 선택 팁 5가지병원을 선택하는 일은 환자에게 있어 매우 중요한 결정입니다. 특히, 자신의 건강과 직결된 문제인 만큼 신중하게 선택해야 합니다. 다양한 병원이 존재하지만, 어떤 병원이 자신에게 적합한지를 판단하는 것은 쉽지 않습니다. 이번 글에서는 환자들이 병원을 선택할 때 고려해야 할 유용한 팁 5가지를 소개합니다.1. 병원의 전문성 확인하기각 병원마다 전문 분야가 다릅니다. 예를 들어, 심장병 전문 병원, 정형외과 전문 병원 등이 있습니다. 특정 질환이나 문제가 있는 경우, 해당 분야의 전문성을 갖춘 병원을 선택하는 것이 중요합니다. 병원의 웹사이트를 방문하거나 리뷰를 참고하여 전문 분야를 확인해 보세요.2. 의료진의 자격과 경험 알아보기병원의 의료진은 환자의 치료 성과에 큰 영향을 미칩니다. 의사들의 자격증, 경력, 그리고 환자에 대한 접근 방식을 확인해 보세요. 환자 리뷰나 병원 홈페이지에서 의료진에 대한 정보를 얻을 수 있습니다. 경험이 풍부한 의

안녕하세요.바른신경외과•정형외과 정형외과 나석인 원장입니다."달리기를 시작했는데 정강이가 아파요." "운동 다음 날 정강이뼈를 누르면 통증이 있습니다."외래에서 자주 듣는 이야기입니다.오늘은 운동 후에 생기는 정강이 통증이 왜 나타나는지,어떻게 관리하고 언제 검사를 받아야 하는지말씀드리겠습니다.--- 정강이는 왜 유독 통증에 약할까요직접 정강이를 만져보시면 금방 아실 겁니다.살이 거의 없고 뼈가 바로 손에 닿습니다.정강이뼈 앞쪽과 안쪽은 근육이나 지방 같은연부조직이 뼈를 덮어주지 못하는 구조입니다.충격을 흡수해 줄 완충 장치가 거의 없다는 뜻이죠.게다가 정강이는 가만히 서 있기만 해도체중을 그대로 받아내는 뼈입니다.운동을 쉬는 날에도 걸어 다니는 것만으로정강이에는 계속 부하가 걸립니다.그래서 이 부위에는 통증뿐 아니라붓거나 열감이 생기는 증상도 함께 나타납니다.---어떤 상황에서 생기나요가장 흔한 원인은 과사용입니다.뼈와 주변 조직이 회복할 시간을 얻지 못한 채부하가 계속 쌓이는 경

바른신경외과·정형외과 신경외과 강무성 원장MRI 영상을 출력해 오셔서, 디스크가 터진 자리를 손가락으로 짚으며 묻는 분들이 많습니다. "이거 다시 들어가나요?" 또는 "한 달 전보다 덜 아픈데, 그새 들어간 건가요?"진료실에서 가장 자주 받는 질문 가운데 하나입니다. 그런데 이 물음에는 대개 오해가 한 겹 섞여 있습니다. '들어간다'는 말로 환자분이 떠올리는 장면이, 실제로 몸에서 벌어지는 일과 사뭇 다르기 때문입니다.'디스크가 들어갔다'는 말은 어떤 뜻인가요많은 분들이 밀려 나온 디스크 조각이 문틈으로 다시 들어가듯 원래 자리로 되돌아가는 장면을 떠올리십니다. 손으로 밀든 시간이 지나든, 삐져나온 것이 쏙 들어가 제자리에 끼워지는 그림입니다.그런데 몸에서 벌어지는 일은 그와 다릅니다. 조각이 뒤로 물러나 원래 모양으로 복원되는 것이 아니라, 그 자리에서 부피가 줄고 흐려지는 쪽에 가깝습니다. 그래서 '들어갔다'보다 '줄었다'가 실제에 더 맞는 표현이라고 할 수 있습니다.밀려 나온